学生時代は手帳を持っていましたが、今は予定管理やちょっとした日記はスマホでやっています。 しかし予定管理や日記でスマホを開くと、そのままの流れでTwitterなどのSNSを見てしまいスマホが手放せない状況になっていました。 デジタルデトックスしてみた…